Manfaat Sabut Kelapa Untuk Kesehatan

33 Manfaat Air Kelapa Muda Bagi Kesehatan Tubuh | PlayOn.co.id
Hallo, selamat malam, sesi kali ini akan membahas mengenai Manfaat Sabut Kelapa Untuk Kesehatan 33 Manfaat Air Kelapa Muda Bagi Kesehatan Tubuh | PlayOn.co.id simak selengkapnya lebih dalam tentang 33 Manfaat Air Kelapa Muda Bagi Kesehatan Tubuh | PlayOn.co.id.

Playon.co.id – Nah sobat sehat pasti kalian sudah tak asing lagi dengan buah kelapa muda, buah yang indentik dengan warna kulit hijau ini memang banyak menyimpan manfaat yang besar bagi kesehatan tubuh. Hal ini sudah sangat terbukti dengan banyaknya iklan-iklan di TV yang menawarkan jenis-jenis minuman dengan bahan air kelapa hijau ini. Selai itu kita juga sering menjumpai pedagang-pedangan es buah yang telah menggunakan air kelapa muda sebagai campuranya. Hal ini telah membuktikan jika air kelapa muda ini memang banyak menyimpan sejuta manfaat bagi kesehatan tubuh kita.

Air kelapa muda memang sangat menyegarkan bagi tubuh kita, terlebih lagi air kelapa muda ini juga dikenal mampu meleggakan tenggorongan yang terdehidrasi. Sementara itu seperti yang sudah kami bilang air kelapa muda ini memang memiliki banyak manfaat dibandingkan dengan air kelapa biasa. Hal ini membuat air kelapa muda ini baik dikonsumsi oleh anak-anak, orang dewasa, remaja dan juga orang tua bahkan untuk ibu hamil air kepala muda ini sangat baik. Jadi sobat sehat mulailah untuk mengkonsumsi air kelapa muda secara rutin dan teratur untuk memenuhi kebutuhan ion tubuh kita.

Dahulu nenek moyang kita juga banyak menggunakan air kelapa muda sebagai alternatif dan cara pengobatan penyakit-penyakit tertentu. Kadungan vitamin dan nutrisi yang ada pada air kelapa ini memang memiliki berbagai manfaat untuk mentralisir racun yang ada pada dalam tubuh kita. Selain itu banyak yang mengatakan mengkonsumsi air kelapa muda secara teratur mampu menjaga kesehatan jantug dan ginjal kita. Dan untuk para laki-laki air kelapa muda ini juga mampu meningkatkan vitalitas dan kekuatan pada pria dewasa. Hal ini disebabkan adanya kandungan nutrisi yang tersimpan pada air kelapa muda ini. Nah mu tau apa saja kadungan nutrisi pada air kelapa muda ini, berikut informasinya.

Energi : 79 kJ (19 kcal)
Karbohidrat : 3.71 g
Lemak : 0.2 g
Protein : 0.72 g
Air : 94.99 g
Tiamina (Vit. B1) : 0.03 mg (2%)
Riboflavin (Vit. B2) : 0.057 mg (4%)
Niasin (Vit. B3) : 0.08 mg (1%)
Asam Pantotenat (B5) : 0.043 mg (1%)
Vitamin B6 : 0.032 mg (2%)
Folat (Vit. B9) : 3 µg (1%)
Vitamin C : 2.4 mg (4%)
Kalsium : 24 mg (2%)
Besi : 0.29 mg (2%)
Magnesium : 25 mg (7%)
Fosfor : 20 mg (3%)
Kalium : 250 mg (5%)
Zink : 0.1 mg (1%)

Nah sobat sehat itulah beberapa kandungan nutrisi dan vitamin yang tersimpan pada buah dan air kelapa muda. Dengan banyaknya vitamin yang terkandung pada air kelapa muda ini membuat buah kepala ini menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Selain itu air kelapa ini juga mengandung lemak yang cukup rendah sehingga sangat cocok bagu kalian yang sedang menjalankan diet sehat. Terlebih kadungan protein pada air kelapa ini juga cukup tinggi sehingga mampu membatu tubuh dalam memperbaiki komponen-komponen yang penting didalam tubuh. Lalu apa saja sih Manfaat Air Kelapa Muda Bagi Kesehatan Tubuh kita berikut informasi lengkapnya.

Manfaat Air kelapa Muda Bagi Kesehatan

Manfaat air Kelapa Muda Bagi Kesehatan

1. Menghilangkan Dehidrasi

Air kelapa muda memang banyak mengandung elektrolit sehingga dapat menggantikan cairan didalam tubuh kita ketika kita sedang beraktivitas. Tak hanya itu saja, air kelapa muda ini juga mengandung potasium yang berguna untuk menjaga tekanan air didalam sel dan didalam darah. Sementara itu air kelapa juga sangat mudah diserap oleh tubuh. Hal ini lah yang menjadi alasan mengapa air kelapa muda dapat menghilangkan dehidrasi dalam tubuh.

2. Menjaga Kesehatan Ginjal

Nah sobat sehat, ginjal merupakan salah satu organ yang sangat penting bagi tubuh kita, sehingga kita perlu menjaga kesehatan ginjal kita. Dan cara menjaga kesehatan ginjal ini salah satunya adalah dengan mengkonsumi air kelapa hijau secara rutin dan teratur. Kadungan nutrisi dari air kelapa hijau ini mampu menjaga ginjal kita tetap sehat dan berfungsi dengan baik.

3. Meningkatkan Vitalitas Pada Pria Dewasa

Seperti yang kita tau, sekarang ini para pria memang kebanyakan mengkonsumsi rokok secara berlebihan. Hal ini tentu saja sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh kita, apalagi kandungan nikotin yang terdapat pada rokok dapat menyebabkan vitalias pada pria menurun. Dan dengan mengkonsumsi air kelapa hijau secara rutin mampu mengurangi kandungan nikotin dalam tubuh yang mengganggu tingkat kesuburan pada pria.

4. Sebagai Obat Penyakit Demam

Vitamin dan mineral yang terkandung dalam air kepala muda ini juga dapat membatu menurunkan panas demam. Air kelapa hijau ini juga dapat digunakan sebagai obat pertolongan pertama, yaitu dengan cara mencampurkan segelas air kelapa hijau dengan satu sendok makan untuk kesehatan tubuh, seperti halnya manfaat air kelapa muda buah mengkudu juga mampu mengobati berbagai jenis penyakit seperti mengobati sakit kuning serta dapat menurunkan tekanan darah tinggi.

Sekian penjelasan perihal 33 Manfaat Air Kelapa Muda Bagi Kesehatan Tubuh | PlayOn.co.id semoga artikel ini berfaedah terima kasih

untuk harga alat giling bisa menghubungi kami.

mesin sabut kelapa

Artikel ini diposting pada kategori Manfaat Sabut Kelapa Untuk Kesehatan, manfaat arang batok kelapa untuk kesehatan, manfaat sabut kelapa bagi kesehatan,

https://www.playon.co.id/manfaat-air-kelapa/503/